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  • 篮球教学:如何掌握侵人犯规规则并减少比赛中的犯规动作

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    教学目标:1。通过学习,学生最初可以掌握侵权和犯规的基本知识。 2。通过学习来提高学生对学习篮球的兴趣,并最大程度地减少篮球比赛中的犯规运动。教学重点:掌握侵权和犯规的基本规则。教学困难:如何减少游戏中的犯规运动。 1。场景简介:俗话说,没有规则不能制定正方形。篮球比赛令人兴奋的原因是篮球比赛有某些规则。如果篮球场上没有规则,我们看到的不是一场精彩的比赛,而是凶猛的近战。因此,在这堂课中,让我们学习篮球的基本规则。篮球规则的内容主要由游戏,球场和设备,团队,游戏的一般规则,违规,犯规和一般法规组成。当场最常用的是违规和犯规。本课程主要了解侵权和犯规的基本知识。 2。入侵犯规1。定义团队成员不允许通过伸展他的手,手臂,肘部,肩膀,臀部,腿,腿,膝盖和脚来拉动,挡住,推,撞,撞或绊倒对手的团队成员,或者将身体弯曲成“异常”的姿势(超越他的圆环),以阻碍他的进步,可以使他的进步陷入困境。 2。在以法律防守位置进行防守时,面对对手的正面位置,并以两脚的横跨位置击中地面。两英尺之间的距离比肩膀稍宽,法律防御位置在防御者(圆柱体)上垂直延伸。防守者可以将手臂抬到头上,但是手臂必须在这个虚构的圆柱体内,并保持垂直位置。 3。犯规的类型(1)阻塞。这是非法的身体接触,阻碍了对手的球员持球或不持球。 (2)打人。

    这是握住球的身体接触,或者不固定球员推动或移动到对手的后备箱中。判断阻止或阻止玩家击中人的原则。防守必须面对控球球员,并将自己的脚放在地面上。建立最初的法律防御立场。防御者可以保持静止,或者侧向移动或撤退。为了维持这种防御阵地,他可以保持静止,侧面或撤退。辩护人必须首先占据法律防御地位,然后必须在躯干位置发生联系。如果接触发生在躯干位置,则应认为辩护人已经占据了法律防御地位。如果满足了以上三项,则球员将球持有球是犯规。 (3)从后面防守。是从后面与对手进行身体接触的防守。即使防守者试图抓住球,与后面的对手进行身体接触是不当的。 (4)对不起。这是一种身体上的接触,干扰了对手团队成员的自由。这与对手的团队成员联系并阻碍他们的进步。 (5)非法使用手。当防守者处于防守状态时,就会发生这种情况,并用双手触摸对手的球员,以阻碍他的动作。 (6)促进人们。使用身体的任何部位强迫运动,或者尝试移动已经或没有控制球的对手的球员。 (7)非法封面。这是试图非法延迟或阻止对手达到他希望达到领域的位置的尝试。 4。罚球(1)当对一名射击动作的球员犯下入侵犯规时,注册了球员的犯规数量以及球队每个季度的犯规总数。如果球被击球并且得分有效,请增加罚球。如果没有投资球,将根据射击地点获得两三个罚球的投篮。

    (2)当对一名没有进行投篮动作的球员犯下入侵犯规时,球员的犯规数量被登记,并且球队的犯规总数在每季度4罚球之内,对手将把球从最近的犯规中淘汰。如果球队每季度犯下超过4次犯规,则违反球员将进行两次罚球。 3。班级问题1。犯规2。侵权犯规的惩罚是()4。总结本课程主要了解侵权犯规的基本知识,其中包括阻止犯规,击中犯规,犯规,在场景后面的非法防御犯规,犯规,犯规,法律和法规的非法使用,法规和犯规,推动犯规,推动犯规和非法犯规。在以后的游戏中,每个人都应该结合他们所学的知识,并合理地使用防御技术来最大程度地减少犯规运动。 [1]

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