尽管训练痕迹可能并不明显，但穿着健身衣服足以增加许多人锻炼身体的动力。

女孩的绑腿和男孩的训练制服就像是具有强烈仪式意识的制服，并带有特定群体的光环。这里有2,000人的调查可能令人信服：仅穿健身衣服就足以让近60％的运动员进入团队运动室，并以疲惫的健身动机踩踏跑步机。

这种现象具有一个心理术语，称为包裹认知。具体来说，瑜伽初学者的Lululemon也是对“瑜伽大师”的向往，而踏上耐克运动鞋的新跑步者将受到“ Just Do It”的精神鼓励。

健身服是许多人去健身房的第一个动机。

健身服装更像是健身房中的专业服装，就像一件白色外套象征着医生的严肃性和严格性一样，健身服装象征着专业精神和信心。

这种专业精神和信心的来源是健身服装品牌成功销售的结果。

例如，穿健身服装可以使您有一种专业的感觉，以及来自健身服装品牌的社区氛围。无论是Gymshark的健美互联网名人Matrix还是Lululemon的瑜伽社区，他们都将专业标签放在瑜伽裤和紧身衣上。

当然，更独特的健身服装切割设计也构成了用户信心的基础。

使臀部曲线更加明显的臀部含量使女性健身工人无需担心蹲下和硬化时的内衣暴露。取而代之的是，修改侧面乳房突出显示的内衣不符，也支持更多的亚洲妇女自信地奔跑和跳跃。

与炫耀屁股相比，瑜伽裤可以更多地练习屁股。健身服装的意义是鼓励更多的初学者进入健身房，并使更多的初学者更加自信。

穿着健身衣服，

他们的健身动机急剧增加

穿着健身衣服就像喝强氮气泵一样，他们的健身动机急剧增加。

2018年，American Fitness Apparel Brand Brand Apparel邀请了2,000名健身房成员填写问卷。结果表明，平均每10人中有7人说他们穿着运动服和健身设备，以有效地增加其健身动机。

在这些健身运动员安排的“健身力量清单”中，“穿运动服”是58.2％的健身球员的健身力量，排名第二，仅次于排名第二，仅次于健身球员，他们看到他们对健身的清晰期望结果，例如作为线，体内脂肪率降低。

拥有漂亮的健身服是实现79％健身学生健身目标的第一步，这使得85％的健身学生对专家聚集的健身房更有信心。

穿健身衣服会使您更有动力运动，而且确实存在。

为了研究原因，2012年，西北大学的心理学家哈霍·亚当（Hajo Adam）和亚当·加林斯基（Adam Galinsky）发表了一项关于穿衣心理学的研究，解释了为什么脱下休闲T恤并穿上健身西服可以在10秒内产生健身能力。

两名研究人员提出了封闭的认知 - 由于服装具有“某种身份”的象征意义，因此梳妆台可以获得该身份的心理学和行为。

在实验中，一组穿着实验衣服，另一组穿着每日服装进行注意力测试。结果表明，该小组穿着专业的实验服具有更好的测试表现。

换句话说，穿着科学的实验西装使人们成为科学家。

研究人员说，类似的“敷料认知”也可以用于健身服装中。就像一件白色外套象征着医生和西装象征着正式的稳定一样，一套健身衣服象征着专业的健身工人，带来了荣耀的感觉和属于汗水和认真生活的健身工人的群体。

当您身体上的衣服象征着“健身爱好者”时，穿着者也可能更愿意将自己与喜欢健身，变得更加活跃并愿意用铁奔跑的运动员联系起来。

健身服装的动机，

品牌的营销策略

更多的健身服装品牌正在应用这种“敷料意识”，以使佩戴者“专业和自信”。它也来自品牌的营销策略。

Lululemon创造了瑜伽社区文化，还创造了穿着瑜伽裤的专业感。例如，在品牌的早期阶段，瑜伽教练必须在学生面前穿Lululemon瑜伽课，形成“瑜伽专业人士正在穿着瑜伽裤”的关联效果。结果，它开始从白领工人和家庭主妇那里传播，然后逐渐影响了名人和科尔斯。

心理学家苏珊·鲁德尼奇（Susan Rudnicki）在接受大众（Atlantics）的采访时提到，即使是专业的瑜伽教练，当她看到穿着lululemon健身衣服的从业者时，她忍不住想：“他们一定做得很好。”对于佩戴者本人来说，这种关联效应也是对自己的肯定和鼓励。

另一个新品牌Gymshark通过塑造“健美运动爱好者”的品牌形象，成为健身房的新最爱。 Gymshark的营销模式几乎完全基于与互联网名人健身博客作者的合作，使其品牌出现在各种规模的“健身和练习视频”中。

例如，在百万美元的博客作者Chole Ting的许多健身视频中发现了Gymshark的品牌。能够认可Gymshark已成为许多互联网名人健身博客作者的目标和动机之一。创始人Ben在YouTube上制作了有关“如何成为我们的演讲者”的视频。目前的点击次数高达800,000。

看来，穿健身衣服给您带来专业感，以及健身服装品牌的更多社区氛围

此外，健身服装还要注意美丽，这就是增强佩戴者信心的原因。

例如，现代的瑜伽裤面料解决了拉伸时覆盖的问题，在不同的瑜伽姿势中，织物不会延伸以揭示内衣或皮肤的肉颜色。同时，通过设计和裁缝，避免骆驼脚趾的美学损失。

同样，Gymshark品牌的起源是开发适合瘦年轻人的健美背心。 Gymshark创建的品牌定位鼓励更多的初学者进入健身房，捡起哑铃，并将其雕刻成健身的榜样。

女士健身裤的更多设计削减，使女性大胆健身。

Maia Active改变了裤子过长的裤子和太松散的欧美健身裤的缺点，并且在次生乳房突出的内衣上，因此选择运动的亚洲妇女可以与美感更加一致。同样，臀部曲线更加明显，使女性健身工人避免担心“在蹲下和硬化时，他们是否会暴露自己的内衣”。

健身服装不仅可以使镜子中的自拍照令人满意，而且还使“穿健身服装”对健身更有信心。

穿着健身衣服，

这也是健身的第一步

对于健身房的初学者或健身工人，步行回到健身房，一条健身裤也可能是健身的第一步。

行为变化的跨理论模型，这是适合初学者的“常规锻炼”的经典模型。

总而言之，初学者需要经历思维阶段，准备阶段，进入动作阶段，并在经过6个月以上的常规运动期间，最终养成更稳定的健身行为习惯。

与您了解真相但不能长时间动作的思维阶段相比，一条健身裤是初学者进入准备阶段的第一步，他们更有可能采取实际行动。

心理学家苏珊·鲁德尼奇（Susan Rudnicki）指出，与其考虑“减肥后穿这些健身裤”，不如先穿漂亮的健身服装，并利用“敷料认知”带来的信心来养成健身习惯。

总而言之，健身服装带来的榜样力量和信心并不是使每个人突然爱上健身的神奇药，但它可能会鼓励更多的人进入健身房并成为下一个健身榜样。 Gymsquare